Każda z nas słyszała to w mniej lub bardziej zawoalowany sposób: „Jeszcze tylko zrzucisz pięć kilo, jeszcze tylko popracujesz nad sobą, jeszcze tylko zadbasz o cerę, poprawisz uśmiech, nauczysz się wyznaczać granice, zmienisz reakcje emocjonalne, uporządkujesz myśli, będziesz gotowa do miłości, sukcesu, życia.” Tyle że… czy to „jeszcze tylko” kiedykolwiek się kończy? Dzisiejszy świat, nawet …
Bycie „ogarniającą wszystko” kobietą jeszcze do niedawna było powodem do dumy. Umiejętność planowania z wyprzedzeniem, zarządzania pracą, domem i emocjami innych – to cechy, które często były wręcz wymagane. Ale co, jeśli ta „kontrola nad wszystkim” zaczyna działać przeciwko Tobie? Co jeśli ciągła potrzeba przewidywania, sprawdzania, analizowania, pilnowania i zabezpieczania powoduje, że zamiast spokoju – …
Ciało nigdy nie kłamie. Może za to milczeć przez długi czas, aż w końcu zacznie krzyczeć bólem, napięciem, bezsennością czy niespodziewanym wyczerpaniem. Bywa, że dopiero wtedy zaczynamy się zastanawiać: „co się ze mną dzieje?”. A odpowiedź często nie znajduje się wyłącznie w kręgosłupie, barkach czy żołądku, ale dużo głębiej — w emocjach, które długo spychaliśmy …